En las próximas sesiones vamos a trabajar a modo de recordatorio, las diferentes capacidades físicas. La idea es afianzar los conocimientos en relación al concepto, tipos, medios de mejora y medios de valoración de cada una de ellas. A continuación os adjunto los apuntes escritos y también os dejo una presentación en power point para que a modo de resumen pueda serviros. Como trabajo complementario o ficha teórica, en este caso lo que tenéis que hacer es buscar test que sirvan para valorar cada una de las 4 CFB. Obviamente, en primer lugar habrá que explicar que son los tests físicos, como desarrollamos cada uno de ellos, su protocolo, relación de los resultados con el estado de forma y demás factores importantes al respecto. A continuación os dejo un ejemplo.
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