LA RELAJACIÓN Y EL MASAJE (4º de ESO)

En las siguientes clases vamos a trabajar diferentes técnicas de relajación juntamente con el masaje corporal, a continuación os he adjuntado los apuntes que completarán el contenido teórico del examen, además tenéis un vídeo demostrativo de diferentes técnicas llevadas a cabo en clase. Os podéis descargar los apuntes en los siguientes enlaces: relajación y masaje.

OLIMPIA AVUI (4t d'ESO "B")

El dimarts passat varem recrear breument al centre alguns dels aspectes fonamentals dels antics Jocs Olímpics, aquesta pràctica tenia la finalitat de treballar de forma grupal els continguts teòrics i pràctics i d'aquesta manera entre tots poder dur a terme aquesta activitat. Realment va ser una classe "diferent" molt divertida, gràcies a tots...

EL FLAG RUGBI (3r d'ESO)

A continuació vos he adjuntat els apunts de Flag Rugbi per tal de que els pogueu consultar i tenir clar el reglament tant per a les classes pràctiques com per a l'exàmen teòric, no obstant, recordau que a nivell conceptual lo més important d'aquesta unitat didàctica son els aspectes tàctics que comentam a les classes.

ACTIVIDADES LUCTATORIAS - JUDO (2º de ESO)

A lo largo de las siguientes clases vamos a llevar a cabo la Unidad Didáctica de Judo, sin embargo, gran parte de las actividades que realizaremos serán juegos generales de lucha y tracción. De forma progresiva iremos aprendiendo contenidos básicos del Judo para que al finalizar estas clases, tengamos claros los conceptos básicos de dicho deporte. A continuación os adjunto los apuntes que ya debéis de estudiar y entender.

LA FORÇA I LA VELOCITAT (3r d'ESO)

Entre altres continguts teòrics, al tercer trimestre hem de treballar capacitats físiques bàsiques com la força i també la velocitat, al llarg de les classes pràctiques treballarem aquests conceptes i les seves característiques principals, no obstant, és important que entengueu perfectament els apunts. En el cas de que hi hagi qualsevol tipus de dubte ja sabeu que la podem resoldre tant a les clases com mitjançant el blog.

CONTENIDOS TEÓRICOS DEL 3r TRIMESTRE (BACHILLERATO)

Respecto a los contenidos teóricos a tratar en este tercer trimestre de curso, nos encontramos por una parte con el concepto de "nutrición" y todos los aspectos relacionados con la misma y por otro lado, con la "relajación". Ambos contenidos tratados desde la relación concreta con la actividad física y la salud. En el caso de que quedase algún tipo de duda en relación a los apuntes adjuntados, recordad que podéis hacérmela llegar tanto en las clases como a través del mismo blog.

INVENTAMOS UN JUEGO DEPORTIVO (4º de ESO)

Como hemos comentado en clase, en las próximas semanas deberéis llevar a cabo un trabajo por grupos de 3, 4 ó 5 miembros, consistente en inventar un juego para que pueda ser aplicado con el resto de compañeros. Evidentemente las condiciones de dicho juego vienen marcadas en el siguiente documento, no obstante si hay alguna duda o algo que no quede claro me lo podéis consultar en el instituto o a través del blog.

Respecto a la parte escrita, está deberá estar compuesta por los siguientes apartados:
1- Nombre del juego y de los miembros que componen el grupo.
2- Tipo de juego según la clasificación del cuadro.
3- Número de equipos y de jugadores.
4- Espacio de juego (dimensiones, tipos de terreno, etc).
5- Material necesario.
6- Reglas del juego en orden de importancia.
7- Dibujo-esquema del espacio de juego y la distribución de los jugadores.
8- Posibles variantes del juego.
9- Habilidades más destacables que se desarrollan con el juego.
10- Tàcticas y estrategias más eficaces.

EL FUTBOL-SALA (2n d'ESO)

A continuació vos he deixat els apunts de futbol-sala que entraràn a l'exàmen teòric de final de maig i que a nivell oral demanaré a les següents classes. Si hi ha qualque cosa que no entengueu em la podeu demanar a classe i d'aquesta manera ho aclarim entre tots.