A continuació vos he adjuntat els apunts referents als principis de l'entrenament, a més també teniu penjat l'article de lectura obligatòria relacionat amb el tema i la presentació complementària. Cada un d'aquests 3 apartats son complementaris, és a dir, encara que estan relacionats en quant a la temàtica els 3 tenen continguts diferents que heu d'estudiar i entendre.
