A nivel teórico vamos a trabajar los principios del entrenamiento, sin entender estos como algo exclusivo de los deportistas de élite, sinó como unos aspectos a tener en cuenta por cualquier persona que quiera llevar a cabo un plan de ejercicio físico para mejorar su salud. A continuación os dejo los apuntes para que los podais descargar, recordad que en principio vamos a dividir en partes el temario y que cada uno de vosotros se encargará de una de ellas, no obstante en este archivo teneis los apuntes al completo.
