LA FLEXIBILITAT (3r d'ESO)

A les pròximes sessions pràctiques treballarem la flexibilitat per això és important que entengueu les característiques principals d'aquesta capacitat física bàsica i pogueu diferenciar els diferents tipus de flexibilitat que hi ha tant com les formes de treballar aquesta capacitat. Ja vos podeu descarregar els apunts i el mapa conceptual.