Després de realitzar les primeres sesssions referents a la metodologia cooperativa, començam a treballar l'escalfament, en alguns cursos l'escalfament general i amb altres, l'escalfament general i específic. He adjuntat un vídeo en el qual us recorda les fases de l'escalfament general (AMI) i altre en el que podeu veure la prat específica d'un escalfament. Haureu de tenir molt clars els objectius de l'escalfament, així com les seves diferents parts i de quina manera s'ha de dur a terme.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada