LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

En las próximas sesiones vamos a trabajar las 4 diferentes capacidades físicas. La idea es que entendamos tanto a nivel teórico como práctico las características de cada una de ellas y sus diferentes tipos. Además también vamos a ver los tests o pruebas de valoración de cada una de ellas. A continuación os adjunto los apuntes del tema.  

Como trabajo complementario o ficha teórica para el cuaderno de clase, en este caso lo que tenéis que hacer es buscar test que sirvan para valorar cada una de las 4 CFB. Obviamente, en primer lugar habrá que explicar que son los tests físicos, como desarrollamos cada uno de ellos, su protocolo, relación de los resultados con el estado de forma y demás factores importantes al respecto.

1 comentari:

jose antonio diaz gonzalez ha dit...

Hola Miguel Angel. En este apartado no entiendo lo que tengo que hacer en el cuaderno si no es molestia me lo podias explicar en el blog porfavor. Gracias y persona las molestias.