En
las próximas sesiones vamos a trabajar las 4
diferentes capacidades físicas. La idea es que entendamos tanto a nivel teórico como práctico las características de cada una de ellas y sus diferentes tipos. Además también vamos a ver los tests o pruebas de valoración de cada una de ellas. A continuación os adjunto los apuntes del tema.
Como trabajo complementario o ficha teórica para el cuaderno de clase, en este caso lo que tenéis que hacer es buscar test que sirvan para valorar cada una de las 4 CFB. Obviamente, en primer lugar habrá que explicar que son los tests físicos, como desarrollamos cada uno de ellos, su protocolo, relación de los resultados con el estado de forma y demás factores importantes al respecto.
1 comentari:
Hola Miguel Angel. En este apartado no entiendo lo que tengo que hacer en el cuaderno si no es molestia me lo podias explicar en el blog porfavor. Gracias y persona las molestias.
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