PROGRAMACIÓN DE BACHILLERATO

A continuación os adjunto el ejemplo del calentamiento, hay que entender dicho ejemplo como un modelo de estructura para que entendais claramente el formato correcto de las fichas a entregar de ahora en adelante. Como hemos hablado en clase, es importante dar este salto de calidad y perseguir cierta excelencia en vuestro trabajo diario. Lo que en cursos anteriores podía ser suficiente ya no lo es, por tanto, el esfuerzo debe de ser mayor. No olvideis tampoco ir repasando todo lo que os vaya dejando en el blog (apuntes, resúmenes, esquemas, etc).

1a AVALUACIÓ	Escalfament Condició física Capacitats físiques: Mètodes i avaluació. Els Esports: col·lectius, individuals i d’adversari.
2a AVALUACIÓ	Elaboració de la programació de Condició Física Nutrició. Activitats luctatòries. Balls populars, ètnics i de saló.
3a AVALUACIÓ	Aplicació de la programació de C F. Activitats físiques al medi natural. Gimnàstiques suaus i tècniques de relaxació. Activitat física com a mitjà d’oci i recreació

CRITERIS DE QUALIFICACIÓ La qualificació de l’assignatura es divideix en tres parts:
CONCEPTES   35%	Examens escrits, treballs, fitxe, etc. per fer mitja s’ha de treure mínim un 4.
PROCEDIMENTS 45%	Pràctica diària a classe. . Per a fer mitja s’ha de treure mínim un 4.
ACTITUD  20%	Puntualitat, comportament, assistència, participació activa, higiene... Per a fer mitja aquesta part ha d’estar aprovada amb un 5.

CONTENIDOS TEÓRICOS BÁSICOS DE BACHILLERATO

A partir de las próximas sesiones de clase empezaremos con las primeras Unidades Didácticas, no obstante es importante que todo el mundo se ponga al día de los contenidos mínimos que debería de tener controlados a día de hoy. Por una parte teneis que haber entendido de forma clara todo lo relacionado con el calentamiento, por la otra hay que refrescar los conocimientos sobre las capacidades físicas básicas y los aspectos anatómicos más simples. Por ello os adjunto un documento muy sencillo en el que a modo de resumen se explica brevemente lo más básico. 

Obviamente son contenidos que ya hemos trabajado en cursos anteriores, sin embargo si hay alguien que no los tenga claros ya debe de ponerse al día. Además también adjunto las bases del trabajo para los siguientes alumnos: Maitane López.

LA RESISTENCIA (3º de ESO)

Una vez que hemos repasado y afianzado los conocimientos sobre el calentamiento, vamos a empezar con la Unidad Didáctica de la "resistencia". En primer lugar hay que entender que existen 4 capacidades físicas básicas y una de ellas es la resistencia, las otras 3 son la flexibilidad, la fuerza y la velocidad. A lo largo de las próximas clases vamos a trabajar los diferentes métodos que hay para mejorar nuestra resistencia. 

En primer lugar hay que tener muy claro de que hablamos cuando nos referimos a capacidades físicas básicas, por ello es importante que leáis y entendáis los siguientes apuntes, ya que son un repaso de lo más básico que a día de hoy debéis de saber. Además para el cuaderno de clase deberéis de anotar lo siguiente: por una parte hay que copiar el siguiente esquema y por la otra buscar y definir cada uno de los sistemas de entrenamiento de la resistencia, además habrá que poner un ejemplo de cada sistema. Para ello podéis buscarlo en Internet y libros, o bien copiar en el cuaderno las sesiones que hacemos en el instituto.

EL CALENTAMIENTO

En las primeras clases del curso vamos a trabajar el calentamiento, tanto general como específico. Entendiendo el calentamiento desde el sentido más amplio de la palabra, es decir, sus objetivos, partes, finalidades, características, etc. Para recordar un poco las fases del mismo y sus aspectos básicos os voy a adjuntar por una parte los apuntes básicos y también un vídeo que os puede resultar bastante explicativo.

PRESENTACIÓN DEL NUEVO CURSO

Volvemos a iniciar el curso y todo lo que ello conlleva, como ya sabéis algunos de vosotros, este blog es una herramienta útil que pretende facilitar la comunicación entre todos. La finalidad es poder tener un espacio común donde en cualquier momento podáis recurrir a la información importante relacionada con la asignatura, como por ejemplo: apuntes, calendarios, fichas, video, etc. 

Lógicamente lo más importante es que dicho Blog no solo sea un mero "tablón de anuncios", sino que pueda ser un medio más de comunicación, donde vuestras dudas, comentarios y opiniones tengan respuesta. Sin más, ya solo queda encarar este nuevo curso que arranca, esto es Educación Física y por tanto IT'S TIME TO PLAY!! 

NORMATIVA DE L'ASSIGNATURA

ASSISTÈNCIA A CLASSE:

L’assistència a classe és obligatòria. En cas de no poder assistir a classe el pare, mare o tutor signarà un justificant a l’agenda que l’alumne mostrarà al professor corresponent.  

L’acumulació de més de 3 faltes d’assistència sense justificar suposarà suspendre l’assignatura en el trimestre corresponent.

PARTICIPACIÓ EN LES CLASSES:

És obligatori participar de manera activa a les classes d’EF fent totes les tasques que encomani el professor. En cas de no poder participar en alguna per malaltia, s’haurà de dur una nota informativa del pare, mare o tutor; si la lesió o malaltia dura més de 3 sessions, serà necessari un justificant metge on especifiqui la lesió, que és el que no pot fer i per quan de temps. Així com fer les tasques alternatives encomanades pel professor, per aquest motiu el no poder fer segons quines activitats no justifica la falta de vestuari per part de l’alumne.

A les 3 faltes de participació activa a les classes sense justificar suposarà suspendre la part actitudinal i procedimental de l’assignatura.

ROBA I MATERIAL:

S’ha de dur el material necessari per a desenvolupar les classes, és a dir; roba esportiva (xandall o pantalons curts; camiseta i sabatilles esportives ben lligades) i quadern a sol·licitud del professor/a.

Les 3 faltes de roba o material suposaran suspendre la part actitudinal de l’assignatura.

RETARDS:

Es donaran 5' per realitzar el desplaçament fins als vestuaris i canviar-vos de roba. Al finalitzar la classe també es donaran 5' per canviar-se de roba. En cas de no complir ambdós horaris es comptabilitzarà com un retard.

ALTRES:

El material i instal·lacions s’han de tractar en cura, en cas de trencar-lo intencionadament serà remunerat pel mateix alumne o grup responsable. No es pot fer ús dels espais i materials sense permís del professorat, no es pot accedir al poliesportiu fins que no arribi el vostre professor/a.