A les primeres sessions del curs treballarem l'escalfament com a contingut teòrico pràctic. Hem d'entendre aquest concepte des d'un punt de vista general. Es a dir, entenent el seu concepte, la seva utilitat, les diferents fases i la resta d'aspectes que son importants per tal de dur a terme de forma correcta un escalfament tant general com específic. Per a poder tenir clar aquest concepte, he adjuntat per una banda els apunts que ho expliquen, així com un video que crec que vos podrà ser de molta utilitat.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada