CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS: RESISTENCIA (1º de ESO)

Una vez que hemos repasado y afianzado los conocimientos sobre el calentamiento, vamos a empezar con la Unidad Didáctica de la "resistencia". En primer lugar hay que entender que existen 4 capacidades físicas básicas y una de ellas es la resistencia, las otras 3 son la flexibilidad, la fuerza y la velocidad. A lo largo de las próximas clases vamos a trabajar todas las capacidades físicas.

En primer lugar hay que tener muy claro de que hablamos cuando nos referimos a capacidades físicas básicas, por ello es importante que leáis y entendáis los siguientes apuntes, ya que os explican que son y para que sirven las diferentes CFB. Además, en el cuaderno de clase hay que copiar el siguiente esquema y además dibujar el cuerpo humano con los músculos.

2 comentaris:

Isabel zamora ha dit...

Hola miguel angel,intento descrgarme los apuntes oero al descargarmelos no me deja abrirlos.

Educació Física ha dit...

Hola Isa, en principio deberías de poder descargarlos bien, yo lo he comprobado en mi ordenador y si se descargan, no obstante, mañana en el insti puedes hacerte las fotocopias ya que están en papel en conserjería.