Al començáment del segon trimestre començarem un treball consistent en aprendre a fer una planificació de l'entrenament. Cada un de vosaltres haurà de preparar una planificació per tal de miollorar la seva resistència aeròbica, la força i la flexibilitat. Traballarem per temes, el primer serà el de la resistència aeròbica. Per això, haureu de fer en primer lloc un test de valoració d'aquesta capacitat física a cada un de vosaltre. Al següent enllaç teniu la informació necessària per dur a terme aquesta prova.
Una vegada realitzada la prova podem començar a realitzar la fitxa següent:
3 comentaris:
Miguel Angel soy Aleix en la aplicacion de Google Fit se me reinician los pasos todo el rato. Esta mañana tenia 578 y ahora tengo 42
Miguel Ángel soy Óscar de 4T-D , como puedo descargar la aplicación para iPhone , porque no me deja , solo si es desde internet me deja usarla pero no descargármela
Hola Miguel Ángel, soy Lidia de 4°D. Mi movil es un Microsoft y no tengo la aplicación ya que solamente hay para androids y apples.
Publica un comentari a l'entrada