EL CALENTAMIENTO

En las primeras clases del curso vamos a trabajar el calentamiento, tanto general como específico. Entendiendo el calentamiento desde el sentido más amplio de la palabra, es decir, sus objetivos, partes, finalidades, características, etc. Para recordar un poco las fases del mismo y sus aspectos básicos os voy a adjuntar los apuntes relativos a este tema. Además también os dejo el esquema básico que debe de estar copiado en el cuaderno de clase y entendido ya que es la base teórica del tema.

En el cuaderno de clase deberéis de diseñar un calentamiento específico de una actividad deportiva a elegir por vosotros, se trata de establecer las diferentes partes del calentamiento que llevaríais a cabo, los ejercicios a realizar en cada una de ellas, la duración de cada una de las partes, etc. Podéis ver diferentes vídeos y ejemplos en muchas webs.

LIGA DEPORTIVA

A partir de las próximas semanas vamos a iniciar una liga deportiva en los recreos de los martes, miércoles y jueves. En los tableros de anuncios del centro ya podéis ver la información y normativa de la liga. En esta primera edición empezaremos con futbito y baloncesto, en las siguientes iremos cambiando de modalidades deportivas. Toda la información que necesitéis la tenéis tanto en los tableros de anuncios como en los profesores de Educación Física.

¿QUE Y CUANDO?

A continuación os dejo la temporalización de lo que serán las próximas semanas de clase para que podais ver lo que "en principio" vamos a trabajar en cada sesión. Puede ser que haya cambios en el orden o que se añadan o eliminen contenidos, no obstante, la idea es respetar este orden.

CONTENIDOS TEÓRICOS MÍNIMOS DE EF

Como ya hemos comentado en clase, os dejo el siguiente archivo con los contenidos mínimos que deberiais saber a día de hoy, en el caso de que dicha teoría no se sepa hay que estudiarla y entenderla para la siguiente sesión de educación física. Si hay algún tipo de duda o problema, podéis dejarme un comentario y lo contestaré lo antes posible. Si alguien no puede abrir el documento anterior que está en formato pdf, os dejo un archivo igual en formato doc.

NORMAS DE LA ASIGNATURA

Para la práctica correcta de la sesión, será importante tener en cuenta los siguientes aspectos:

• Es obligatorio llevar la vestimenta adecuada.
• Hay que traer todo lo necesario para el aseo posterior a la clasEe
• Queda totalmente prohibido hacer un uso incorrecto del material (siendo responsabilidad del alumo  el reponer aquello que haya estropeado de forma intencionada).
• La asistencia es obligatoria, en el caso de no venir a clase deberás justificar la falta a lo largo de la misma semana.
• Los alumnos qu tengan una lesión o indisposición puntual deberán aportar justificante médico y no por ello dejar de traer la ropa de Educación Física.