En las próximas clases vamos a llevar a cabo unas prácticas de relajación, para ello es importante haber leido estos apuntes y poder entender los aspectos más importantes de dicho contenido. También trabajaremos algo el masaje y el control de la respiración, como técnicas complementarias a la relajación. Además habrá que realizar en el cuaderno una ficha que consistirá en la búsqueda y explicación de 3 diferentes métodos de relajación, debiendo de especificar el origen del método, sus características y la forma de llevarlo a cabo, entre los demás factores importantes del mismo.LA RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN Y MASAJE (3º de ESO)
En las próximas clases vamos a llevar a cabo unas prácticas de relajación, para ello es importante haber leido estos apuntes y poder entender los aspectos más importantes de dicho contenido. También trabajaremos algo el masaje y el control de la respiración, como técnicas complementarias a la relajación. Además habrá que realizar en el cuaderno una ficha que consistirá en la búsqueda y explicación de 3 diferentes métodos de relajación, debiendo de especificar el origen del método, sus características y la forma de llevarlo a cabo, entre los demás factores importantes del mismo.
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